تیرگی‌نوردی درون محل بسته، یک روش فوق‌العاده محبوب برای ورزشکاران در تمامی سنین و با تجربه است. این شیوه‌ ورزش شانس متمایزی را برای ارتقاء امکانات روانی، افزایش دقت و تقویت اعتماد ذهن فراهم ن